注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

胡说八道.胡言乱语.胡思乱想.胡作非为.

 
 
 

日志

 
 

打造我的健康生活  

2008-07-14 23:45:47|  分类: 絮絮叨叨 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

上班、下班、吃饭、看书、睡觉……

经历了磨合期后,对这个城市已经没有那么讨厌,对新工作也习惯了很多。生活变得规律!能吃能睡的!

可是公司基本上是无纸化办公,我的小宇宙一天有超过8小时对着电脑,搞得面色如土,视力也如江河日下。眼看着体重在3个月内是肯定要破百的,衣物都需要更换大一码的,不禁对我的未来有些担忧(我家哥哥说的)!

哥哥担忧得也对:成天坐着,肉都长在腰上去了,从需要立即更新裤子看,真不是个好现象呐!

尽管中国提倡先富带动后富,可改革开放那么多年了,也没见先富真的能带动后富的!所以我也不能指望先胖(的部位)带动后胖(的部位),特别是那些老少边穷部位,我还真没信心!所以一定腰警惕身材的两极化发展……

于是乎,我已经有两天晚上悄悄溜下楼去,在小区里跑步,还使用了小区的健身器材。

这两晚的经验告诉我,要去跑步一定要在晚上10点以前,不然以我的胆量,在树多人少的小区里锻炼恐怕会出现自己吓死自己的案件。比如今天晚上,我10:40下去的,小区里就基本没人在活动了,害得我边跑边东张西望,像个贼不说,关键是心跳得贼快,刚跑了10米远就像跑了一万米一样,于是跑了两圈就赶紧回家,器械也不敢玩了……回家关门后发觉还有个西瓜皮需要及时扔到楼道里的垃圾桶里去,左思又想,跺跺脚,狠狠心,老子一手拿上西瓜皮,一手拎着家里最强悍的武器——菜刀再次出门!NND,一个人在三室一厅的房子里住上一个周还真是害怕啊……

生命在于运动,这一运动啊,我这肩不疼了,颈椎不响了,胃口好了,下八楼不用电梯了,人也精神了,内分泌也正常了……

健康生活还包括尽量不开电脑,开电脑一定要想好,打开后做完想做的事情立即关电脑!所以,今天晚上俩小时里,我开了4次电脑!

  评论这张
 
阅读(6)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017